类别:健康

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    今天和每天3种简单的绿色环保方法

    去年我们制定了一些积极的2020年可持续发展目标,虽然现在还有几年的时间,但我们想展示一下减少我们对环境的影响是多么容易。瑜伽教练和Athleta的合作伙伴Jules Hunt的生活方式博客om和城市分享她的简单方式,以维持生活和…188金宝搏

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    5种清洁身体和灵魂的方法

    《纽约时报》畅销书《整理生活改变的魔力:日本的整理和组织艺术》问世已经三年多了。但是世界各地的人们仍然在发现它,并用作者玛丽·近藤分享的方法发誓。如果你不熟悉这本书(我们建议…

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    #准备参加任何测验

    我们专为应对新挑战而设计的全新紧身裤。无翻盖腰带,360度伸展,这是你下一次心跳努力的完美服装。但是如果你穿上紧身衣,需要一些帮助来决定你的冒险是什么,下面的流程图将…

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    如何在假期中保持禅

    节日是一个欢乐的季节,与亲人一起庆祝,给,欢呼。但他们也会有压力。继续读下去,听听Suze Yalof Schwartz的话,首席执行官兼“拔掉冥想”创始人,关于如何在这个繁忙的季节节日期间保持禅宗,这应该是最快乐的季节,有时可以…

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    每年这个时候如何保持健康

    在节日期间,似乎到处都是放纵的诱惑。Vani Hari《纽约时报》畅销书的作者和foodbabe.com的创作者只知道这种感觉。她在杂货店教人们如何做出有营养的购买决定,如何发现“真正的食物”过一种有机的生活方式…

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    重新定义健康

    Kristina Saffran是Project Heal的联合创始人,帮助那些患有饮食失调的人得到他们需要的治疗,不考虑健康保险。下面,她谈到了自己与厌食症的斗争,以及她如何发现一个更广泛的问题,更现实的健康定义。当我10岁的时候,我是…

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    健康的便携式远足小吃

    靴子下的树叶嘎吱作响和凉爽的暴风雨使秋天成为徒步旅行的最佳时间之一。确保你已经用Stacie Hassing建议的5种健康的便携式零食包装了正确的燃料,注册营养师从真正的食品营养师。在明尼苏达州,树叶在转,空气清新,而且……

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    你的身体如何从正念中获益

    作为女人,我们每天都扮演许多角色。朋友,妻子,女儿学生,母亲,专业人士,等。如果说我们的待办事项列表已经满了,那就太轻描淡写了。要完成我们所有的日常任务可能会让人难以承受,推动我们转向自动驾驶仪,在生活中冲刺,为了…

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    早上的咒语,以积极的态度开始你的一天

    朱尔斯·亨特是OM和纽约市的一名合格瑜伽教练和博客作者。今天在博客上,她分享了五个简单的咒语来开始你的一天。我是那些在早上兴奋地起床喝抹茶的人之一。这是我早上的一个步骤…

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