类别:健身188金宝搏

  • 多读

    Athleta社区对任何事情都很乐观。188金宝搏

    为了证明我们的新产品适合任何新的冒险,我们向我们的社区提出挑战,让他们穿上一双鞋,向我们展示他们是如何做到一切的。狂热的跑步者第一次跳上了猴栏,厌恶逆反的女人们倒立着从头到脚…

  • 多读

    #准备参加任何测验

    我们专为应对新挑战而设计的全新紧身裤。无翻盖腰带,360度伸展,这是你下一次心跳努力的完美服装。但是如果你穿上紧身衣,需要一些帮助来决定你的冒险是什么,下面的流程图将…

  • 多读

    让你的训练在2018年成为传奇

    为什么,你好2018!新的一年,这意味着是时候去寻找最伟大的运动和更多的汗水了。从让你在酒吧间荡来荡去的训练,为了在你的R&R中找到正念,这10个练习提供了一个新的视角来理解接受挑战意味着什么……

  • 多读

    有5种方法可以做任何事

    当面临新任务时,问,或挑战,经常,你首先想到的是“我不能!”或者“我要怎么做?”为了庆祝我们的新比赛,这里有五种方法可以让你振作起来处理任何事情。1。想象一下最好的…

  • 多读

    用Sissfit雕塑:全身腿部训练

    还记得童年在操场上跳绳的乐趣吗?“玛丽·麦克小姐,Mack麦克……都穿黑衣服,黑色,黑色……”来自Sissfit的Lauren和Kelly姐妹通过另一个20分钟的全身运动恢复了同样的锻炼形式的乐趣。如果你有跳绳的话,抓住跳绳,或者准备一下……

  • 多读

    5个健美女孩的最佳腹部运动

    迪安娜自称是“爱出汗的博主”在健美女孩背后。2014年,她创办了“食品与健身”博客,很快成为一个强大的社区,188金宝搏支持女性鼓励彼此寻求他们所爱的健康生活方式和身体。我们喜欢它!下面,她演示了增强身体力量的腹部运动…

  • 多读

    Sissfit雕塑:全身阻力带训练

    抓住你的阻力带,因为该出汗了!今天,来自西斯菲特的劳伦和凯利正在给我们进行另外20分钟的全身运动。没有电阻带?没问题。他们还用一套哑铃演示练习。全身阻力带训练•4轮,6练习题,:45每次+2:00预热…

  • 多读

    用SissFit雕塑:20分钟全身椅子训练

    扔掉健身器材,抓起一把普通的厨房椅子。与西斯菲特的劳伦和凯利在不到20分钟的时间内进行全身运动。20分钟全身椅训练•6个练习,4回合,45个,2分钟热身•设备:稳定,硬背椅子热身跟随着劳伦和凯利,因为他们…

  • 多读

    使用sissfit暂停:恢复天数

    为什么作为运动员,你的身体需要休息和恢复,健身房,娱乐健身爱好者,188金宝搏我们必须给自己适当的时间休息,并在训练之间恢复。没有适当的休息和恢复,我们冒着业绩下降的风险,倦怠,损伤,对我们的精神状态征税。过度训练会导致…

加载更多