莎拉·赫伦的海滩生化需氧量

为了庆祝我们新的#SuitUp活动,我们邀请了创意总监和创始人SheLift,这个组织赋予生来就有生理差异的年轻女性力量,Sarah Herron分享了她是如何准备迎接夏天的。但我们永远也无法预测她的照片是如何在她自己的接受故事中创造出更深层次的对话,并为我们如何才能看起来和感觉最好提供建议。

序言:在看到这篇文章的照片之前,我写了下面的博客。当我和Athleta合作进行他们的“求婚”活动时,188金宝搏我觉得这很容易,活泼的,谢谢你的照片和说明我为什么喜欢他们的产品-我完全喜欢!所以在去海滩拍照之前,我写了随笔。我对这个讨论身体形象的特别机会感到非常兴奋,我知道我想要讲一个关于身体接受的故事——尤其是关于穿着泳衣的复杂性。对我来说,穿着泳衣拍照是一种极其脆弱的表情,但这次竞选正好赶上我去墨西哥的行程…所以我想为什么不呢!?我从Athleta订购了这套衣服(详情稍后公布),并在早上冲浪前拍了几张照片。188金宝搏很容易。但迪伦给我看照片时我当时的反应出乎我的意料……当然也不是我过去对类似照片的反应。

我看到了我的身体。不同的。更有曲线,丰满,而且比我最近几年看到的还要模糊。我对自己没有立即把迪伦非常昂贵的相机扔到房间另一头感到惊讶……我深深地吸了一口气,提醒自己,“我看到的并不是我的真实写照。”…然后我吃了一些玉米卷。

在深入这篇文章之前,我想给你看我穿同一套衣服的两张照片,4天分开....我重复四天。第一张照片,我深爱着她,觉得自己看起来很漂亮。第二,我一看到自己的脂肪团就恶心。幸运的是,我意识到我的身体并没有在这两张照片中发生什么变化,只是我看到自己身体的感觉发生了变化。还是同一个人,同样的肉体,同样的心被拍摄下来…在4天内不会有太多的身体变化。这里的教训是:对于任何一个曾经在一个不讨人喜欢的光中看到过自己的形象,并且有了自己的想法的人来说,他们立刻开始讲述自己有多老的故事,肥胖或失去控制,请知道这不是真的。不要让错误的光,一个坏的角度,一套不讨人喜欢的衣服或几件连衣裙决定了你在这个世界上的价值。你是百分之百地被爱着的……你拍照的角度并没有愚弄那些看到你并接受你的人。

这是原稿…

这个月我和男朋友去了索利塔,纳亚里特州,MX参加我们的好朋友的婚礼。每个人都知道我爱我的墨西哥之旅,我很幸运,我的护照在一年内已经被这个美丽的国家盖章四次了。通常情况下,当我知道即将有一个海滩度假时,我开始锻炼,饮食更健康,规划我的服装,买有香味的东西……还有狂热地买泳装。至于大多数女性,我想,焦虑随之而来。
压力——完全是由我引起的——让我做好准备,在照片里看起来很棒,闻起来很香(LOL),当我大声说出来的时候,简直是疯了,但我仍然是一个真正的行为,我有罪从事。一开始是令人兴奋和浪漫的,对假期的憧憬变成了一个昂贵而令人兴奋的期待月。

我们都见过,或者我们已经做到了;过度锻炼的女人,限制食物摄入,为了度假或婚礼而走极端减肥。我承认我对像流质饮食这样的瘦身快速疗法并不陌生,清洗,结肠学,2天,在过去,甚至减肥药。这不好!!!!让记录表明,我绝不宽恕这些行为。每天去两次健身房,或者在度假前让自己饿肚子,都不会让你获得持久的效果,也不会让你有信心去解决根深蒂固的不安全感。除了明显的健康风险,这是我们陷入的最荒谬的行为模式,因为我们一到婚礼那天……或者海滩……我们就喝了太多的可乐。吃太多的玉米卷,我们会比开始吃玉米卷前更感到胃胀和恶心,一旦我们度假回家,这个循环就会重复。我们给自己施加的压力“看起来很瘦”因为这些事件是荒谬的。

所以,我们把“海滩生化需氧量”争先恐后地上床睡觉。有海滩生化需氧量不是有Kim Kardashian的,巴哈蒂阿什利·格雷厄姆,甚至我在海滩上的尸体。拥有沙滩身材意味着爱,当你在沙滩上的时候,接受并感觉你的身体很舒服。如果有一个你爱的身体,接受并感到舒适意味着你需要加强你的瑜伽练习,减少加工食品或在大日子前花更多时间在自我保健上,然后摇滚女孩!我完全支持。只要饮食和锻炼适度健康,而且不指望眼前的结果不会产生长期影响。穿着西装感觉很好,但不要因为自己没有成为媒体上的形象而惩罚自己。

然后是泳装购物——一个女人最可怕的活动。试穿泳衣的过程足以让我的自我意识的恶魔陷入困境。我是其中一个幸运的人,比如凯特·厄普顿,碧昂斯和希拉里·达夫——出生于脂肪团。电子战,我们是如此的有缺陷,谁能忍受看着我们,我的意思是真的吗?但不管我喜不喜欢,酒窝可能会伴随我一生厚颜无耻的比基尼下装可不是这样的,所以我必须长期忍受我的身体。在过去的一两年里,我积极地尝试着不去买任何泳装,因为我知道这会引发消极的自我对话和行为。相反,我找到了一些我知道我喜欢并且自信的西装,并且一直坚持着。

迪伦和我订了去萨尤里塔的机票我知道这对我来说将是一个心理挑战。这次特别的旅行是在去洛杉矶出差之后,这是继SheLift母女滑雪度假村之后,在肯尼亚之行之后,在前往多多斯桑托斯度假后,冬天即将来临。又名,几个月来一直沉溺于…可怜的我,我知道。但我知道,我没有时间——也没有能力——花上数周的时间来准备沙滩上的bod。所以我放手了,作为回报,宇宙给了我一些惊人的礼物,作为对我投降的交换。

第一件是来自Athleta的泳衣。188金宝搏不用踏进商店一步,的荧光,我很快就从Athleta游泳网站上挑选了水蓝色荷花比基尼和高腰泳裤,并立即将它们运到我家。188金宝搏这完全是一场赌博但我知道我喜欢高腰的下装(为了增加额外的覆盖),而且我知道雅典娜的尺码在过去也曾为我试用过。188金宝搏西服来了,毫无疑问,这是我多年来试过的最舒适的西服,非常合身。我知道穿着这套衣服冲浪会让我很有信心,因为它给了我很大的运动安全感,而且我不觉得它会被海浪卷走。

宇宙的第二个礼物是认识到接受外国的差异。在墨西哥,我很快就意识到各种体型的女人,大小,在这里,颜色和形状是受欢迎的。看到我周围的这种接受,让我有信心穿上比基尼在城里漫步,放开了,吃玉米饼,喝玛格丽特,我的心和灵魂值得!

我一辈子都在努力自我接受,如果我说问题解决了,我会撒谎。我在其他帖子和播客上公开谈论过我的身体形象。我之所以喜欢谈论身体形象,是因为它能帮助我愈合,并到达一个充满个人同情心和接受他人的地方。我越公开地分享我的感受,对自己身体的挣扎和不安,更多的女性与我分享——最终揭开我们一直试图隐藏和保守秘密的面纱。

我很想听听你是如何定义什么是“沙滩身材”的是。你是在度假,还是仅仅是夏季游泳活动的焦虑让你的心理健康状况对你有影响?在下面发表评论!如果你在寻找一个伟大的,运动和时尚的西装,让人感觉舒适,自信和控制力,购买Athleta游泳用品188金宝搏在这里。#西服的力量

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